Zorgpad
Borstzelfonderzoek
U kunt zelf uw borsten regelmatig onderzoeken. Er is discussie of dit nu wel of niet zinvol is. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat borstkanker bij vrouwen die regelmatig hun borsten onderzoeken niet eerder wordt ontdekt. Iedere vrouw moet dan ook zelf de keuze maken of ze borstzelfonderzoek wil doen.
Het is wel belangrijk dat u alert bent op signalen die kunnen wijzen op borstkanker.
Om dat te kunnen beoordelen is het van belang dat u weet hoe uw borsten aanvoelen. Bij veranderingen is het altijd zinvol om de huisarts te raadplegen.
Als er geen veranderingen voelbaar zijn bij het borstzelfonderzoek is dit géén garantie dat er geen borstkanker in het lichaam aanwezig is.
Hier onder leest u stap voor stap hoe u uw borsten kunt onderzoeken.
Stap 1
Stap 1: goed kijken
Om te kunnen herkennen wat verdachte veranderingen zijn, is het belangrijk dat u van uw borsten weet wat normaal is. Het is bijvoorbeeld gewoon wanneer de ene borst iets groter is dan de andere. Bij sommige vrouwen zijn van jongs af aan al een of beide tepels ingetrokken.
Wanneer u uw borsten bevoelt, kan het onder de huid wat hobbelig aanvoelen. Dit is normaal en wordt veroorzaakt door het klierweefsel in de borst.
Hoe herkent u nu een abnormale verandering in uw borst?
Ga voor een spiegel staan en laat uw armen ontspannen langs uw lichaam hangen. Neem rustig de tijd om goed naar uw borsten te kijken of u een verandering ontdekt:
• In de grootte en vorm van uw borsten.
• Aan uw huid bijvoorbeeld rimpels, zwellingen, een kleurtje of een verkleuring.
• Aan uw tepels bijvoorbeeld een intrekking, afscheiding of eczeem.Vervolgens legt u uw handen achter uw hoofd. U bekijkt opnieuw bovenstaande punten.
Stap 2
Stap 2: voelen
De meest voorkomende afwijking in een borst is een ‘knobbeltje’. Het gaat dan om een verdikking die anders aanvoelt dan de bobbeligheid die u normaal opmerkt.
Een knobbeltje kan heel verschillend aanvoelen. Vaak is het een plekje in de borst dat iets stugger of harder is dan de rest van het weefsel. Het kan ook aanvoelen als een knikker. Soms voelt het als een verdikte schijf of een strengetje achter de tepel.
Meestal doet een knobbel geen pijn.Stap 3
Stap 3: let op symptomen
Bij deze afwijkingen moet u een arts waarschuwen:
- Deukjes of kuiltjes in de huid
- Een sinds kort ingetrokken tepel
- Een verandering van de tepel (zoals roodheid, schilfertjes, of een plek die op eczeem lijkt)
- Bruin of bloederig vocht uit de tepel
- Voortdurend pijn in de borst op de plaats waar ook het klierweefsel anders aanvoelt
- Een wondje aan de borst dat niet geneest
- Een borst die rood ziet en warm aanvoelt. Soms ziet de huid eruit als een sinaasappelschil.
Blijf er niet mee rondlopen als u een verandering merkt, maar ga naar uw huisarts.